Mind: Dagelijkse Affirmaties voor Positieve Verandering
Mind is een gratis iPhone-app die een uitgebreide verzameling van geleide affirmaties biedt, ontworpen om gebruikers te helpen negatieve gedachten uit te dagen en te overwinnen. Door regelmatig positieve uitspraken te herhalen, kunnen gebruikers zelfvertrouwen opbouwen en stress verminderen. De app benadrukt het belang van zelfbevestiging, vooral voor mensen die met chronische stress te maken hebben, en toont aan dat zelfs korte oefeningen de probleemoplossende vaardigheden kunnen verbeteren.
De basisversie van Mind is gratis te downloaden, terwijl de premium versie, Mind+, extra categorieën en onbeperkte herinneringen biedt voor $24,99 per jaar. Betalingen worden automatisch via de iTunes-account verwerkt, met de mogelijkheid om de abonnementen te beheren via de instellingen van de telefoon. Met een gebruiksvriendelijke interface is Mind toegankelijk voor iedereen die zijn mentale welzijn wil verbeteren.
